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不吃药怎样降血压

绝大多数的高血压患者是需要服用降血压的药物来控制血压的,只有少数的轻度高血压患者可以先进行生活方式的调控,通过低盐低脂饮食、多吃新鲜的蔬菜和水果、戒烟限酒等生活方式调控,有些轻度高血压患者可以使血压恢复正常。如果通过生活方式调控不能使血压恢复正常,还是需要给予药物进行降压治疗。高血压的病人需要长期控制血压在目标范围,以防止心脑肾靶器官损害和并发症的发生。

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