姨妈肚子疼的厉害，首先可以进行局部热敷按摩缓解痛经症状，也可以口服红糖姜水，严重的还可以通过药物缓解症状，比如可以吃布洛芬或者双氯芬酸钠缓解子宫痉挛引起的症状。姨妈肚子疼得厉害，可以采取很多种缓解疼痛方法。姨妈期间要注意保暖，保证充足的睡眠时间，要放松，有利于缓解痛经症状。