耳朵沙沙响主要考虑外耳道耵聍栓塞、外耳道炎症、外耳道狭窄、中耳炎、鼓室积液等疾病引起。不管什么原因引起耳朵沙沙响，可以到医院耳鼻喉科就诊，做耳内镜检查排除器质性疾病。不要用手抠耳朵，不要抽烟喝酒、熬夜，耳朵不要进水，注意清淡饮食。