枸杞有一定的降压效果，因为枸杞能够软化血管，对于血管的压力有一定好处，但是必须要长期坚持服用才会有效果。想要降血压，最重要的还是口服降压药物，不能随便停药减药，一定要在专科医生的指导下规律的进行药物的服用；调整自己的饮食结构，定期监测血压。另外，心情一定要保持愉悦，注意睡眠质量。