当归、枸杞、红枣都是比较常见的补益中药，经常用这三种药材泡水喝，具有滋补肝肾、补血活血的功效 。其中当归可以补血活血、润肠，枸杞可以补益肝肾，红枣也具有补气养血的效果。特别是成年的女性经常使用当归、枸杞、红枣泡水喝，可以补血活血、调经通经，能改善月经不调 、痛经、闭经等病症。