来大姨妈期间最好不要游泳，游泳易增加感染的风险，而且经期游泳会污染泳池，对其他人的健康造成影响，所以来大姨妈期间最好不要游泳。经血是细菌培养基，经期宫颈管开放，此类因素易造成经期感染；细菌易逆行通过宫颈管进入宫腔，甚至进入盆腔，引起盆腔炎。