降血压主要采取非药物降血压和药物降血压两种方法。非药物降血压主要是通过积极的生活方式调控，包括积极的运动、控制体重、低盐低脂饮食、戒烟限酒、多吃蔬菜和水果、保持良好心态等。药物降压主要是选择临床上的一线降血压药物，按照个体化的原则，长期服用。绝大多数高血压患者需要采取非药物治疗或药物治疗相结合的治疗方法，长期使血压得到控制。