每天早上起床腰痛最常见的原因是由于睡觉时睡过硬或过软的床以及睡眠的姿势不正确，导致腰背肌无法得到充分的放松以及休息。从而导致腰背肌长期紧张痉挛，从而引起疼痛不适。另外腰椎的其他疾病也可以导致起床时腰痛，如腰椎间盘突出症以及强直性脊柱炎以及腰椎骨折等。