女性在来月经期间是可以适量的吃榴莲的，因为榴莲含有丰富的蛋白质和维生素；也可以促进肠胃蠕动，有促消化的作用；而且榴莲是属于热性的水果，食用以后能达到缓解痛经的作用。建议女性在月经期间一定要均衡饮食，可以适当的补充动物的血液、红枣来增加体质的吸收，注意多保暖。