如果孩子缺铁不是很严重，可以通过食补进行补充。对于刚添加辅食的宝宝来说，可以选择铁强化的米粉或者是铁强化的奶粉。在辅食当中也可以添加些含铁量比较丰富的食物，比如蛋黄、瘦肉、动物的肝脏。对于年龄大点的孩子，可以补充些血制品。平时要注意饮食营养平衡也是非常重要的。