在减肥期间吃火龙果是非常合适的。因为火龙果含有的营养物质主要是维生素含量比较多，维生素一般在体内是不会转换为热卡，也不会转换为脂肪物质，所以不会导致肥胖的发生。最主要的是火龙果里面含有的黑色芝麻样物质，能够刺激机体肠道的蠕动，促进机体毒素的排出以及宿便的排出，所以还具有减肥的作用。