中风包括缺血性中风和出血性中风 ，多见于有高血压、糖尿病、冠心病病史人群。因此饮食建议少吃高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物以及腌制食物、油炸食品。可以吃些清淡容易消化的食物，比如燕麦、糙米、青菜、西红柿、西蓝花、鸡蛋、鱼肉以及低糖分低热量的水果。