有很多水果都对皮肤好，比较常见的有柠檬，因为柠檬当中含有丰富的维生素C，能够防止皮肤出现黑色素沉淀，达到美白效果。也可以多吃木瓜，木瓜中也含有维生素C，维生素E具有美白抗衰老的功效。芒果可以滋润肌肤。吃西红柿也可以有抗氧化效果。