来月经出现腰疼的厉害属于比较常见的情况，可能考虑是久坐、活动过多或者是受凉，进而诱发引起。治疗以综合治疗为主，包括辅助热敷、理疗以及进行腰背肌的锻炼。同时改掉坏习惯，避免久坐，睡硬板床，都能有效改善症状。