怀孕初期不建议吃辣椒。因为怀孕初期人绒毛膜促性腺激素出现急速的升高，引起一系列的胃肠道症状，如恶心、呕吐、反酸、食欲不振等早孕反应。在怀孕早期饮食一般以清淡易消化为主，像辣椒这种刺激性的蔬菜不宜吃。如果吃了这些刺激性的食物，有可能会加重早孕反应。如果早孕反应不明显的孕妇，而且总觉得口中无味的，适当的吃点辣椒可以促进食欲的，可以尝试少量的吃；但不宜吃的过多过辣，以免引起胃肠道的负担，引起腹痛、腹泻、引起流产的发生。