安静休息状态下人体心率正常值是60到100次每分，低于60次每分为心动过缓，高于100次每分为心动过速。心动过缓可见于健康青年人、运动员及睡眠状态，若无症状不需治疗，心动过速也可见于健康人在吸烟、饮茶或咖啡、饮酒、体力活动及情绪激动时，平时要保持良好的生活习惯。