高血压的护理措施主要包括三点，如下：第一、患者要注意的饮食，限制脂肪和胆固醇的摄入，多吃绿色新鲜的蔬菜。第二、要注意加强体育锻炼，通过适度运动辅助降低血压。第三、要对患者的用药进行指导，同时要鼓励患者坚持服药，定期的监测血压水平。