现在人们的精神压力较大、不喜欢喝水、久坐等等因素都会造成便秘，虽然不是很严重的问题，但是也会给人带来不舒服的感觉。粪便长时间堆积在肠道当中，当中的水分就会被吸收，从而会造成大便干结，排便就会比较困难。一些人认为肛门涂抹香油，可以起到排便的作用，是这样吗?肛门抹香油通便法是什么?在肛门处涂抹香油确实可以起到润滑的作用，这样大便会变得比较软，排出来的时候不会那么困难，自然不容易对肛门造成伤害。或者可以用棉签蘸取香油轻轻的涂抹在肛门里面，这样可以对肛门处产生刺激，从而让大便更快的排出。但是在使用棉签的时候，一定不要太用力，避免对肛门造成损伤。大便比较干燥、呈现颗粒状的话，那么采用肛门抹香油的方式是可以起到很好的缓解效果的，可以快速的起到排便的效果。排便之后，可以进行坐浴，用温水或者是一些洗剂对肛门处进行清洗，可以保持肛周的卫生，也可以改善肛门坠胀不适的情况。平时还要注意多喝水，适当的运动，这样才能让排便变得更顺畅。