规律、适当的手淫，一般不会对身体造成不利的影响，还有助于缓解压力。但如果手淫过于频繁，易导致泌尿生殖道感染，如尿道炎、前列腺炎、精囊炎等疾病。如果手淫过多、精液丢失过多等，还可能导致身体疲惫、乏力、注意力不集中、记忆力减退等现象。