女性在怀孕期间，可以适当吃菠菜。菠菜当中含有一定量的维生素，铁元素，叶酸等，对于女性以及胎儿的健康发展有好处。但是女性在孕期一定要控制好吃菠菜的量，因为菠菜当中含有一定量的草酸，如果在孕期大量吃菠菜，可能会影响体内钙元素的吸收。