鱼肝油和维生素D不一样。鱼肝油主要含有维生素A和维生素D，是从鱼油当中提炼出来的，应用于维生素A和维生素D的缺乏症；而维生素D主要适用于维生素D的缺乏，不应用于维生素A的缺乏。但是鱼肝油和维生素D的性质是一样的，都可以促进孩子的生长发育，促进钙的吸收。