如果宝宝轻度缺锌，可以采用食补，很多食物中含有较多的锌元素，如坚果、虾皮、海鲜、肉类、动物内脏。如果明显缺锌，就需要通过药物补充，如赖氨葡锌颗粒、葡萄糖酸锌。锌是很重要的微量元素，长期缺锌可以引起宝宝生长发育迟缓、食欲低下、慢性腹泻，因此可以定期做微量元素检查，发现异常时及时纠正。