月子期间出现腰痛有可能是因为在月子休息期间睡眠姿势不好或者过度的劳累所致。出现腰痛可以进行按摩或者热敷，加强局部的血液循环，可以减轻疼痛。如果腰痛比较严重，可以进行针灸理疗推拿，当保守治疗不能够缓解，也可以局部贴膏药，可以活血化瘀，消肿止痛。