在平常生活当中有很多因素都有可能会引起一个人的手脚出现冰凉的情况，首先是天气的因素。如果是因为天气过于寒冷，而出现手脚冰凉这是正常的现象，可以适当的增加衣物。另外对于女性在平常的生活当中可能会由于神经末梢循环不良，导致出现手脚冰凉的情况，在生活当中可以适当的增加体育锻炼来缓解。