过度手淫会导致肾虚，影响身体健康。如果有过度手淫情况需要戒除过度手淫。戒除手淫需要自制力，靠个人毅力，转移注意力，进行适量体育锻炼，多参加群体活动，尽量减少色情刺激。如果有肾虚需要当地正规医院中医师把脉后，确定肾虚的类型对症治疗。