痘痘黑头可以通过以下方法治疗。首先用温水洗脸，如果表浅黑头可以用黑头贴粘出来；也可以外用药物治疗，如阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶，炎症较重者还可以外用夫西地酸乳膏；也可以通过物理方法治疗，如果酸焕肤或超分子水杨酸治疗。日常生活中不要用手挤压，以免形成色素沉着或瘢痕；不要吃辛辣刺激性食物、不要使用油脂性很厚的化妆品，注意颜面部清洁。