更年期女性由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，大多人群会出现烦躁、易怒、失眠、潮热、盗汗等症状，患者要学会自我调节，排解压力，多与人交流，可以唱歌跳舞，和家人朋友外出旅游，保持心情愉悦，豁达。患者也可以辅助口服谷维素，调节植物神经功能，有利于改善睡眠。如果失眠严重的人群也可以适当口服安眠药。