在生活中如果吃了过期的东西会怎么样呢？如果是刚刚过期的，基本上对人体不会造成太大的影响。但是如果过期的时间比较久了，可能会出现食物中毒的情况，例如出现腹泻、呕吐、眩晕等症状。如果出现肠胃道反应，建议及时到医院进行检查，然后针对性的治疗，避免病情加重。在平时一定要注意饮食健康，同时还要适当的锻炼，保持良好的心情。多注意休息，避免熬夜，不要过度的劳累，从而提高身体的免疫力，增加抗病能力。