南瓜子仁的功效与作用，南瓜子仁含有丰富的不饱和脂肪酸，还有含有微量元素，锌的含量非常丰富。因此南瓜子仁，对男性特别有好处，因含丰富的锌对前列腺非常好，可以预防前列腺肥大，前列腺增生，对前列腺炎都有一定的辅助疗效。另外由于南瓜子仁很丰富的不饱和脂肪酸，对心脑血管病也有一定的辅助治疗作用，建议平时可以多吃点。