喝咖啡的人群，大部分会有失眠的症状，咖啡主要含有咖啡因等物质，会引起神经兴奋、血压升高、胃酸分泌过多等，尤其是在晚上喝咖啡会使神经兴奋性升高，无法入睡，造成失眠。所以不建议睡前喝咖啡，日常喝咖啡时浓度不能过高，如有胃溃疡或者是高血压、冠心病的患者也不宜饮用，避免诱发或加重病情。