对于孕妇晚上失眠，对孕妇本身的身体和胎儿都是不利的，所以需要尽早干预。孕妇是不建议使用药物的，所以改善平时生活习惯，比如在平时多听一些舒缓音乐，培养一些兴趣爱好，能够将孕妇的情绪保持在平稳愉悦的状态。另外，在睡眠前可以用温水泡脚或者喝温热牛奶等，能够促进睡眠。