小腿发紧、僵硬的具体原因包括以下几种情况：第一、可能长期剧烈运动或者活动量过大时，导致肌肉发生痉挛引起腿部肌肉僵硬等情况，病情严重可影响活动功能。第二、不排除是小腿下肢静脉血管病变，包括静脉曲张以及静脉形成血栓等导致回流受到阻碍，引起血液淤积于小腿肌肉组织间隙，便可产生肿胀、僵硬等症状。第三、可能由于腰椎间盘突出压迫引起的神经刺激症状。