七个宝宝如果出现了感冒鼻子不通气，可以通过以下方面来进行缓解。首先是用毛巾热敷宝宝鼻梁，通过加热减少鼻腔分泌物增多，同时要注意宝宝是否生活环境温度改变，要给宝宝增加衣物。同时，如果鼻塞通过热敷效果不佳，可以使用婴儿生理盐水鼻喷剂等药物进行鼻腔清洗，保持鼻腔通畅性。如果症状比较严重，伴有频繁咳嗽以及低热症状，应该由儿科医生进行体格检查和相关实验室检查后辅助给予药物治疗。