主要可以采取以下方法淡化脸上雀斑：第一、最简单有效的措施是涂抹遮瑕霜，但长期使用存在加重雀斑的风险。第二、外用氢醌乳膏、熊果苷霜等药物，进而促使局部发生氧化还原反应。第三、果酸嫩肤治疗。第四、光子治疗。第五、Q开关激光治疗，比如1064、532、694、755等波长的激光。