骨质疏松的最佳治疗首先是预防，改变不良生活习惯以及加强锻炼。还根据出现骨质疏松它的骨密度大小，选择合适的药物治疗。出现骨质疏松的治疗首先是预防，一是从生活习惯和锻炼方面重视起来，改变不良生活习惯以及加强锻炼。骨质疏松的患者也需要制定适合个人的运动方式，还有减轻体重，不要太胖。另外，在预防方面是非常重要的药物，根据出现骨质疏松它的骨密度的大小，然后选择药物。一般预防可以用钙片、维生素D积极预防即可，部分患者可能还需要配合降钙素、双膦酸盐来抗骨质疏松治疗。