出现涨奶一般会感觉乳房开始有胀热感，慢慢的变肿大出现疼痛。涨奶的原因是生孩子之后乳汁分泌的太多，导致乳腺导管不通畅引起的乳房发胀疼痛，大多数是在产后三天左右出现。涨奶的时候，乳头也会变硬，也会让宝宝不能够正常的吸奶，一般要采取局部热敷，才能够促进乳房的慢慢将乳汁排出。