中年男人血压的正常范围是收缩压在90-139毫米汞柱之间，舒张压在60-89毫米汞柱之间。如果收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱，属于是高血压，人体的血压会随着年龄的增长有所升高，平时生活中要注意个人护理，控制体重，增加锻炼，定期检测血压。