哺乳期可以吃鱼籽。鱼籽营养丰富，含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素，有助于促进宝宝的健康发育；若女性对鱼籽过敏，则不能吃鱼籽。另外，鱼籽当中的胆固醇含量较高；若产妇患有高脂血症，不建议吃鱼籽。在哺乳期间，产妇不要吃生冷、辛辣刺激性食物，易导致宝宝拉肚子或者是上火，尽量清淡饮食，多吃蛋白质含量丰富的食物。