在临床上，出现骨质疏松的病情，可以采取正确的科学锻炼。比如可以嘱咐病人，进行颈部的保健操锻炼，避免长时间低头活动。另外在腰部，可以进行小燕飞的锻炼，或者采用平板支撑，拱桥锻炼法，单杠悬吊锻炼法，可以使肌肉力量得到加强，减少骨骼中出现钙质流失。在平时，可以多吃一些含钙量高的食物，有助于病情的缓解。