夜里频繁吃奶是孩子一种饮食习惯，如何改掉夜里频繁吃奶是一个循序渐进过程。首先，带孩子睡觉前最后一顿，家长一定要喂饱孩子，如果是大孩子添加副食了，可以在睡觉最后一顿给他吃偏硬食物，比如米粉，或者奶粉等，避免夜里饿。在夜里减少喂奶次数，把下一次喂奶时间尽量向后延，当宝宝半夜醒了哼哼叽叽时候，妈妈可以拍拍他，轻轻哄孩子睡觉把喂奶时间尽量向后逐渐延长。这时候孩子即使饿也没有关系，因为睡觉时候不会消耗太多能量，所以饿得不会太狠。逐渐把第二次喂奶时间向后延，慢慢每天往后延10到20分钟，逐渐把晚上吃奶次数由三次变成两次，两次变成一次，让宝宝慢慢习惯。让宝宝白天尽量不要睡，白天保持很清醒状态，好好玩开心的游戏，让宝宝保持适当运动，晚上会睡得更好。