感冒预防方法：天气变化及时加减衣物。感冒流行的季节，尤其是冬春季节，尽量不要到人多的地方去。在人多的地方，最好佩戴口罩。加强手的卫生消毒，触摸了物品之后要及时洗手，不要用手直接去摸自己的鼻子、嘴巴，防止感冒病毒的传染。平时要加强锻炼身体，劳逸结合，加强营养，进食优质高蛋白的食物，提高身体的抵抗力。