手淫不会影响身高，但是过度频繁手淫有可能会影响精神状态导致精神疲乏、注意力不集中的现象发生。如果出现上述现象建议应当控制手淫频率，原则上以不影响第二天工作生活为宜，适度手淫并不会影响身体健康也不会影响身高，每周手淫控制在一到两次比较合适。