艾灸具有温经散寒、除风祛湿、活血化瘀、通经活络作用，对于湿气重患者来说，可以艾灸关元穴、丰隆穴、中脘穴、解溪穴、阴陵泉穴、承山穴、足三里穴等。另外，艾灸后要适当喝热水，注意保暖，不能吹空调和风扇。同时也要保持清淡饮食，不要吃辛辣油腻等食物，作息时间也要规律。