晚上吃撑了难受，多考虑与进食过快、过饱导致的消化不良有关。出现这种情况时，首先建议应适量的活动。可用双手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。此外可配合药物治疗，常用药物有助消化药物，例如复方消化酶，健胃消食口服液。还有促胃肠动力药物，例如多潘立酮以及莫沙比利。进食过程中应细嚼慢咽，避免暴饮暴食。