夫妻性生活的次数应根据双方的身体、年龄来判断，如果双方比较年轻，并且性生活质量高，第二天身体不会感觉到疲倦、乏力等，一般没有固定次数的。但如果双方为中年人，家庭、工作中的压力比较大，性生活的次数会相对较少，每月同房次数大约在七到八次之间。如果双方年龄均较大，机体的激素水平会逐渐降低，每月二到三次也算是正常。