头发有白头发首先要明确是自然衰老引起，还是少年白发等疾病引起。自然衰老引起的白发大部分开始于35岁以后两鬓为主，如果开始的年龄过早考虑早衰，建议完善相关检查。如果是十几岁就开始白发，以头顶部为主，考虑为少年白发。建议就诊中医，平时多吃黑芝麻、坚果等食物。