体内有寒气，主要表现是关节疼痛、怕冷，以腰体和腰腹部为主，可有腹泻、痛经等。体内有湿气主要表现为关节疼痛，伴有麻木肿胀，而且有沉重感、全身疲乏、无力、头重、便溏等。二者往往同时存在，所以要辩证对待寒气和湿气，因其发病机理和治疗方法完全不同。