后背肩胛骨下方出现疼痛，考虑还是大强度运动引起的，包括引体向上等，好发于年轻人，所以需要注意和重视。治疗可以辅助热敷，吃活血化瘀的药物以及注意休息，看是否缓解。如果不缓解，还需要做X线或磁共振排除病理性的，治疗期间还需加强营养，多吃含蛋白高的食物，调整生活习惯。