如果促使患者能够长黑头发，在平时饮食上可以适当多吃黑芝麻或者桑葚、黑豆等食物，这些食物在一定的程度上能够起到乌发的作用。如果患者出现的白发或者头发并不是太黑，可以适当的配合口服药物调理，这样也能够起到一定的促进作用。