湿气重的人群最好不要吃黄芪。黄芪具有补气作用，属于滋补类药物性味温，湿气重人群应该服用清理湿热的药物进行调理。如果应用补气药物会导致湿热加重，黄芪可以改善由于气虚导致的体乏无力。湿气重最好应用参苓白术散或者人参健脾丸等中成药效果比较好。